Carnet Aidant Introspection

Aidant, pas sauveur : je trouve ma place

Soutenir un proche sans s’oublier, face à l’addiction

Vous accompagnez un proche touché par l’addiction (ou en rémission) et vous vous sentez parfois perdu, épuisé, tiraillé ?

Ce carnet est là pour vous aider à trouver un nouvel équilibre : soutenir sans vous sacrifier, accompagner sans contrôler.

✅ Ce carnet est fait pour vous si :

• Vous avez un proche concerné par une addiction

• Vous vous sentez dépassé par la situation, au bord de l’épuisement

• Vous cherchez une autre façon d’être présent, sans vous oublier

• Vous avez besoin de repères, de mots et d’outils concrets pour avancer

✨ À l’intérieur, vous trouverez :

• Des explications claires et bienveillantes, sans jugement

• Des outils pratiques pour agir avec lucidité et recul

• Des repères pour repositionner votre place dans la relation

• Des pistes pour réinvestir votre vie, même quand l’autre souffre

Ce carnet n’est pas un guide théorique de plus :

c’est un compagnon de route, pensé pour vous soutenir au quotidien et vous redonner du souffle.

Bonne lecture,

Emilie

E-book téléchargeable après paiement. 

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